Занятия боди балетом
Одним из самых популярных и современных направлений, которое объединило в себе классическую балетную хореографию, элементы фитнеса, пилатеса и йоги, является занятия боди-балетом.
Хотите существенно улучшить физическую подготовку, развить гибкость и пластичность, усовершенствовать тело и обрести грациозность? Предлагаем не терять времени, а уже сегодня записаться в нашу школу танца. Занятия Body Ballet для взрослых – это специально созданная нашим тренером программа, эффективность которой уже высоко оценили многочисленные взрослые ученики. Мы поможем вам стать не только пластичней, ведь наши занятия балетом способствуют уменьшению объемов тела и прекрасному настроению!
Стоимость занятий боди балетом
| Цена за одно занятие | Цена за месяц | ||
|---|---|---|---|
| BODY BALLET. ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ | 60 мин | 600 руб | 4000 руб |
Записаться на занятие
Для кого подойдут занятия боди балетом
Хотя доступность боди-балета не накладывает на участников возрастных ограничений, преимущественно им занимаются люди от 20 до 40 лет. Занятия подойдут тем, кто:
- имеет базовый уровень подготовки;
- нуждается в корректировке фигуры;
- хочет сбросить лишний вес;
- желает улучшить гибкость, пластичность и координацию;
- стремится к укреплению физического состояния.
Боди-балет за счет щадящей программы способствует поэтапной тренировке всех групп мышц. Он не противопоказан при перенесенных переломах, травмах и проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Занятия по боди балету для взрослых
- тщательная разминка, которая включает разработку всех групп мышц, работу у балетного станка и правильную постановку корпуса;
- занятия по растяжке и усилению эластичности мышц, что позволит усовершенствовать осанку и правильную постановку стоп при ходьбе и в танце;
- упражнения, направленные на улучшение физического состояния.
Занятия боди балет в нашей студии танцев проводит опытный и лицензированный педагог, которая является дипломированным балетмейстером и обладает колоссальным опытом. С помощью такого компетентного тренера вы приятно удивитесь собственным успехам, будете не только чувствовать, но и выглядеть превосходно!
Польза наших занятий
-
Снимают нервное
напряжение -
Избавляют от
внутренних
комплексов -
Развивают
координацию -
Исправляют
осанку -
Улучшают
фигуру
Преимущества занятий боди балетом
В нынешнем мире очень важно периодически отвлекаться от ежедневных проблем, суеты и стрессов. Боди балет – это отличный способ оздоровиться не только физически, но и морально. Занятия боди балетом импонируют многим женщинам в возрасте 20-40 лет, поскольку они могут получить подтянутую фигуру за счет постоянных занятий, улучшить осанку, придать движениям грациозность. Элементы танцев body ballet можно выполнять в спокойном темпе, поэтому уменьшается количество случайных движений. Техника занятий адаптирована под физические возможности и возраст танцоров, благодаря чему все элементы можно легко выполнить.
Примеры выступлений наших учеников
