Занятия зумба

Зумба — веселая комбинация танца и аэробики. Она помогает не только похудеть, сжечь лишние калории, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Зумба только с первого взгляда кажется бессмысленным танцем. На самом деле определенные ритмичные движения дают нагрузку на разные группы мышц, а постоянное повторение комплекса танцевальных шагов в зумбе тренирует и укрепляет мышцы.

	Продолжительность	Цена за одно посещение	Цена за месяц
Зумба	60 мин	600 руб	4000 руб

Записаться на занятие

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Кому подойдут занятия зумба

Танец зумба – это коллективный урок танцев, который сочетает самые простые и легкие движения танца латина, элементы из традиционной аэробики и основополагающей хореографии. С этим справится совершенно любой, даже если он вообще никогда не танцевал. Танцы — это не только красиво, но и полезно для здоровья.

Зумба подойдёт тем, кто хочет:

Танцевать, при отсутствии каких-либо навыков;
Поддерживать физическую форму, если нет времени на занятия спортом;
Сбросить негативные эмоции;
Начать худеть, при этом избежать скучной ходьбы в зале.

Преимущества от занятий Зумба

Зумба в последнее время приобретает все большую популярность в нашей стране. Это увлекательное занятие представляет собой комбинацию танца и аэробики. Дальше перечислим основные преимущества занятий веселыми танцами Зумба:

Танцы Зумба укрепляют мышечную структуру и повышают тонус организма;
Зумба позволяет избавиться от лишнего веса и сжечь калории;
Этот танец заметно улучшает настроение и дарит заряд бодрости на долгое время вперед.

Приходите к нам и получите заряд позитива от занятий Зумба!